현재3일째진행중입니다~~ 통입구가 조금작아서 3일째 물을붓다 조금씩 흐르기는 하지만 제손이 워낙에X손이라 그런가보다해여~~^^ 아침공복에 마셔주고 30~40십분뒤 사과반쪽.당근.양배추 갈아서먹고 출근~ 혹시나해서 첫날 달걀2개 삶아서출근~ 12시30분점심시간까지 참을만합니다~~^^ 점심은 늘~현미밥210g과 약간의 단짠밑반찬~도시락을 챙겨다니기에 ~ 저녁에는 점핑45분운동후 오렌지 당근 바나나 코코넛워터 넣어서 갈아서 먹고 10시조금넘으면 꿈나라입니다~ 달심하기전 아침은 CCA쥬스에 통밀빵 반족각을먹었는데 갱년기 초기여서 그런지 살빼는데~~ㅠ 효과가 전혀없었어요. 현재도 몸무게변화는없지맍뭔가~~가벼워진 기분십니다. 남은 이틀도 열심히 해볼께요~ 먹는것은 조금 비린맛? 사람마다 혀의 맛잇 틀리니 참고할께요~~^^

(2024-05-08 06:37:50 에 등록된 네이버 페이 구매평)