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놀러가기전에 급하게 붓기라도 빼려고 주문했는데 생각보다는 할만했던거 같네요 ㅎㅎ 3일 클렌징할때 좀 힘들긴했는데 그 고비만 넘기면 4일부터는 생각보다는 할만했어요
3일은 진짜 철저하게 지켰고 4일부터는 점심때 원래 쉐이크 마셔야하는데 너무 배고프면 서브웨이나 샐러드식단으로 대체했습니다 제가 느끼기에 클렌즈주스는 산이 좀 강한편이라서 목이약하신분들은 정량보다 물양을 더 많이 해서 복용하시는게 좋을거같아요. 하시는운동이있다면 잠시 멈추고 10일플랜에만 집중하시는걸 추천드릴께요 ㅎㅎ 아무래도 음식물섭취가안되서 힘은 없습니다 가볍게 걷는정도로만 했어요 총 감량은 3키로입니다^^ 아무래도 나이가 있다보니 살빼기가 정말 힘드네요 ㅎㅎ
모두 화이팅하세요
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